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혜공스님에 따르면 108배란 첫째 전신을 쓰면서 움직이는 가장 효율적인 건강 운동법이며, 둘째 이마를 바닥에 대며 자신을 최대한 낮추는 진솔한 겸손함을 나타내는 것이며, 세째 자신을 반성하며 돌아보며 세상 모두에게 감사함을 온몸으로 표현하는 것이라 한다. 108배에 이런 심오한 뜻이 있다는 사실이 참으로 놀라웠다...