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욕을 하거나 가벼이 대하지 말고 존경하는 태도로 임하여야 한다.”고 하였다. 여기에서 행복한 부부생활을 하기 위한 부 부의 도를 3가지만 언급하고자 한다. 그 첫 번째 덕목은 “부부 상호간에 존경심을 갖자.”이다. 부인은 남편을, 남편은 부인을 조건없이, 모두가 손가락질을 하더라도 끝까지 믿어주고 영원한 팬이 되어 줘야 한다는 것이다. 이것은 인간의 기본적인 가치를 인정받고 싶어하는 근본적인 존중의 욕구이다. 둘째는 문제가 발생하여 상대가 미워지거나 의심스러워질 때는, 일단 易地思之 해보자는 것 이다. 즉, 상대와 입장을 바꿔서 생각해보고 궁금한 점을 질 문해 보면 의외로 간단히 오해가 풀릴 수 있는 것이 대부분의 문제들이다. 괜히 혼자서 온갖 상상에 상상을 더해서 사건을 엄청나게 키워놓고 그 덫 속으로 상대가 순순히 들어와서 죄를 사하지 않으면 죄인 다루듯 할 수가 있다. 이 얼마나 황당한 일인가? 셋째는 일주일에 한 번씩 대화의 시간을 갖자는 것이다. 방법은 화자-청자 기법(Prevention and Relationship Enhancement Program : PREP)을 이용 해서 대화를 하는 것이다. 이 대화 시에는 반드시 지켜야 할 규칙이 있다. 1) 화자가 전적인 발언권을 갖기, 2) 나누어 가 면서 발언권 갖기(10분~20분 정도 사전 약속시간), 3) 문제 를 해결하려고 하지 말기, 4) 자기 자신의 입장과 이야기만 하기. 예를 들면, 당신이 ◯◯해서 ◯◯가 아니고 내가 ◯◯한다면 식이다. 5) 화자의 말에 반박하지 않고 메시지만 집중하기 등이다. 이런 대화시간을 주 1회씩만 갖는다면 오해를 살 만한 일들은 미연에 방지가 될 것이다. 올해부터 군에서는 매달 2, 4주에 패밀리 데이(Family Day)를 만들 어서 그날은 빨리 퇴근하여 가족과 함께 하도록 제도화하고 있다. 패밀리 데이 날 부부가 이러한 대화시간을 갖는다면 더없이 화목한 가정을 이룰 것이다. 우리는 살아가면서 많은 명언과 내가 언행을 어떻게 하면 좋을 지는 너무나 많이 알고 있다. 중요한 것은 누가 얼마나 그 일에 중요도를 갖고 꾸준히 실천하느냐에 달려 있는 것 같다. 해병대 모든 가정이 최소한의 부부의 도를 지킨다면 화목한 가정을 이루어 왕성한 전투력 유지의 초석이 될 것이다. *행복한 부부를 위한 제안 61 1. 나는 우리의 결혼생활이 꽤 행복하다고 생각한다. 2. 나는 결혼생활이 지금보다 더 좋았다고 느낀 적이 없다. 3. 우리는 다른 부부처럼 잘 지내지 못한다. 4. 때때로 나는 배우자를 몹시 떠나고 싶다. 5. 나는 결혼생활에서 충족되지 못한 중요한 욕구들이 있다. 6. 우리 결혼생활에는 심각한 어려움들이 있다. 7. 나는 배우자와 함께 있을 때에도 종종 외로움을 느낀다. 8. 나는 우리의 결혼이 이혼으로 끝나지 않을까 염려한 적이 있다. 9. 우리는 별거하거나 이혼할 뻔한 적이 없다. 10. 내 결혼은 여러 가지 점에서 실망스럽다. 11. 우리는 매우 자주 말다툼을 한다. 12. 만일 내가 내 배우자와 결혼하지 않았다면 더 행복하게 느낄 것이다. 13. 나는 때때로 우리 결혼에 대해서 꽤 낙심하게 된다. 14. 우리는 내가 알고 있는 대부분의 부부보다 더 행복하다. 15. 우리 결혼생활의 미래는 너무 불확실해서 중요한 계획을 세울 수 없다. 16. 우리 결혼생활은 나쁜 점보다 좋은 점들이 훨씬 많다. 17. 내 생각에 우리 결혼은 성공적이다. 18. 나는 결혼생활에서 거의 불행함을 모르고 지내왔다. 19. 나는 결혼생활의 많은 부분에 대해 만족스럽게 여긴다. 20. 나는 배우자와 함께 부부 상담을 받아 볼 생각을 종종 했다. 21. 우리 결혼생활이 내가 아는 다른 사람들의 결혼생활만큼 즐겁다고 생각한다. 22. 내 결혼은 매우 만족스럽다. 1. 아니오 - 1점 2. 아니오 - 1점 3. 예 - 1점 4. 예 - 1점 5. 예 - 1점 6. 예 - 1점 7. 예 - 1점 8. 예 - 1점 9. 아니오 - 1점 10. 예 - 1점 11. 예 - 1점 12. 예 - 1점 13. 예 - 1점 14. 아니오 - 1점 15. 예 - 1점 16. 아니오 - 1점 17. 아니오 - 1점 18. 아니오 - 1점 19. 아니오 - 1점 20. 예 - 1점 21. 아니오 - 1점 22. 아니오 - 1점 << 참고자료(우리 부부 불만족은 어느 정도일까?)>> Ⅰ. 부부불만족 척도(예, 아니오로 답변) - 권정혜, 채규만 Ⅱ. 부부불만족 척도 - 채점 Ⅲ. 부부불만족 척도 - 채점 및 해석 *T점수 40~60점 : 전체의 2/3 *T50점 : 중간 정도의 불만족(상호노력 요망) *T60점 이상 : 심한 갈등 상태(전문상담관 상담필요) 총 점 남자 T 점수 여자 T 점수 총 점 남자 T 점수 여자 T 점수 0 41 38 12 63 59 1 42 40 13 65 61 2 44 42 14 67 62 3 46 44 15 69 64 4 48 45 16 71 66 5 50 47 17 73 68 6 52 49 18 75 69 7 54 50 19 77 71 8 56 52 20 79 73 9 58 54 21 81 74 10 60 56 22 82 76 11 62 57